中醫預防手腳冰冷應注重養陽保暖保持氣血通暢，中藥如十全大補湯能補氣養血提高抗寒耐冷能力，推拿配合艾灸腰腹部能溫通中陽增強抵禦寒冷能力，針灸刺激命門穴可補腎陽氣穩定體溫驅除體內寒氣，中醫認為手腳冰冷多因陽氣不足宜溫陽補氣行血通絡調理，中藥補中益氣湯可改善氣虛乏力幫助四肢氣血暢通，推拿按摩背腰區能促陽氣上行使末梢血液流通順暢，中醫強調「氣行則溫」治手腳冰冷宜先行氣後養血。
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